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高考前必备的心态

2015-3-4  来源:东方红教育  点击数:664

一、善于交流会减压

  在高三的学习生活中,好的环境和好的人际关系也是至关重要的。一位名校的学生如是说:“我之所以能够高考获得成功,其实很大一部分要归功于我的几个同桌,真的很感激她们,因为和她们在一起,我的心情总是能够那么的开心和舒畅,她们给了我太多的帮助,给我创造了一个很好的环境。我郁闷的时候,她们会关切的问我怎么了,我烦躁的时候,她们会细心的开导我,我遇到了难题,还可以和她们一起分析讨论。”所以,高三的同学们在学习之余也要注意搞好团结。同学间既竞争,又友好,互相帮助,共同进步。要提高学习效率,可以在独自钻研之余请教师友,共同探讨。在阐述自己见解的过程中,你可进一步理清思路,修补漏洞;在倾听别人的过程中,不仅可学到"死"的方法,还可启发"活"的思路,想出更高明的招儿。不要怕同学超过自己,你帮助了同学,也会得到同学的帮助,并会赢得同学的友谊。在一种宽松友爱的氛围中复习,会收到更好的效果,高考中也会发挥出自己的最高水平。并且如此一来会给孤军奋进的学习生活带来很多乐趣!


二、学会享受和宽容

  俗话说,兴趣是人类最好的老师。其实高三一年的学习生活,同学们收获的不仅是丰厚的知识,最重要的是难能可贵的成长经历。同学们可以把吸取知识和学会成长都当做自己的乐趣,而不是负担,这样心态就自然而然的有所调整,学习效率也会随之提高。与此同时,高三学习压力比较大,很容易产生焦虑、烦恼、郁闷、孤独以及烦躁的心绪,在这些心绪的影响下很容易因一些小事小非而导致同学之间的矛盾和冲突。对高三的每个同学来说,学习是压倒一切的最为重要的任务,不要为一些鸡毛蒜皮的小事而影响了自己的通盘计划。同时高三是训练同学们心理素质和心理自我调节能力的关键时刻,如果遇到同学之间的小矛盾、小隔阂、小冲突,要用同理、共情、换位以及宽容的心理去对待,确保大家同舟共济,共克堡垒。另外还需要在学习的过程中,及时享受自己在学习、生活以及和同学交往中所带来的快乐,不管是做对了一道题、投了一个漂亮的球,还是从同学那里学得了一个简便的解题方法等等,千万别忘了自我庆贺或与朋友分享。


三、树立信心不畏惧

  信心对高三的学生来说是非常重要的,信心来自于了解和信任,首先要了解和信任自己——积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好;其次要了解和信任老师,对老师的复习安排要了解,以便于制定自己的复习计划,相信老师对高考的把握,尽量与老师的安排同步而行。随着高三考试频率的增加,遭遇失败和困难也是常见的事,所以,既要对自己有信心,也要时时有表达自己信心的行动,无论遇到什么情况都要一如既往地坚持学习和努力,不要因为某次失败而否定自己。定不能把高三视为畏途,患得患失,不要总是担心自己不能顺利地走下去,或是担心自己明年的高考考不好怎么办。怕字当头,百事难做,容易做成的事也要做不成了。虽然太多的失败虽然对我们的伤害太深,但如果没有失败就很难体会成功的喜悦。学习过程是不断地克服困难、体验挫折,实现成功的过程。跌倒了并不可怕,可怕的是站不起来——所谓成功,就是站起来的次数永远比跌倒的次数多一次。有时,降低成功的标准也会诱导成功,比如别人以120分为优秀,我们以90分作为优秀,这样我们也能体验成功——有时,成功更是成功之母。


四、拥有目标不放弃

   到了高三,我们就会发现相对于高一高二我们要面对的不仅仅再像高一高二台阶式的学习内容,我们要面对的是高中三年整体的复杂繁琐的内容。大部分学校到了高三都开始进入了复习阶段。进入高三的第一次月考我们会发现成绩远远不如自己想象中的那般理想。但,不用担心这是正常的现象,因为我们以往的考试面对的都是一段一段的内容而进入高三我们所需面对的是整体的复合的内容。而在我们没有做好准备的时候,失败是正常的。而面对失败我们要做的是,树立自己的目标。相信自己一定那个可以照着这目标坚持下去。要知道高三是最苦、最需要坚持的一年,所有高三的同学要在高三一年中抱着破釜沉舟的信念。要相信,冬天已经来了,春天还会远吗?相信自己一定可以在六月的高考中取得胜利。

 
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